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【消息】夏天狐臭味道大怎么办8个方法让你不尴尬

发布时间:2021-01-02 22:36:41 阅读: 来源:稀土硅酸盐保温涂料厂家

夏天狐臭味道大怎么办,这8个方法让你不尴尬,还在为此烦恼的小伙伴快看过来吧。

夏天狐臭味道大怎么办

好不容易减肥塑身了那么久,终于可以开心地露肉了。结果出门没一会就感受到腋下渗出一股黏糊糊的液体······

尤其是容易出汗的小伙伴,在商务会议或者自己的男神女神面前露出窘态简直不能更尴尬!

别说站在身旁的人,有时候自己都被这一股涌入鼻息的奇异味道熏到投降。只能眼睁睁地看着旁边人的眼神由欣赏转变为隐忍的白眼。

让人感觉非常的尴尬同时也会影响正常的生活和工作,那么夏天的时候要怎么预防狐臭呢?

1、注意卫生

平时一定要注意卫生,保持个人的卫生和清洁,经常的清洗。

喜欢出汗的人比较容易患上狐臭,因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成,所以要保持个人卫生,勤清洁,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,注意在流汗后及时保持皮肤干燥。

也可以使用一些具有杀菌效果的肥皂,能够有效的去除身体上的细菌。

2、多吃蔬菜瓜果

平时也可以适当的多吃一些蔬菜和瓜果,更加有利于预防狐臭,狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。

新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻症状。

水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

3、运动后要洗澡

在运动之后会出很多的汗,这个时候很容易引起狐臭,所以需要注意在运动时候可以适当的洗个澡,要想远离狐臭,还应该做适当运动,这样能够锻炼汗腺的运动,让它们健康起来。

同时通过锻炼能够增强身体素质,杀死有害病菌。夏天大量运动后会排出大量的汗液,很容易滋生细菌,因此运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

4、减少对腋窝皮肤的刺激

平时也需要注意对腋窝皮肤的保护,避免刺激,出现狐臭。

很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛,虽然这样会漂亮,但是会伤害腋部的皮肤,造成毛囊增生和肥大,这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况;

同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此腋部应该保持干燥清爽,这样细菌才不会滋生。

5、心态平和

良好平和的心态也可以更好的预防狐臭的发生,心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌,所以要持情绪稳定,不要情绪激动。

平时要多穿宽松的衣服,这样有利于通风,能够保持皮肤干燥,细菌也不容易滋生。

6、要学会忌口

在饮食上面最好不要吃一些辛辣刺激的食物,也要少吃一些味道较重的调料,在炎热的夏日应注意少吃辛辣刺激的食物,烟酒也要少碰,咖啡和浓茶最好不要喝,这些都会导致体味加重。

在饮食上,洋葱、大蒜和刺激的调料最好不要吃,它们是狐臭的天敌。平时多吃应该多吃上富含维生素与水分的蔬菜水果,这些食物水分多,有利于排毒。

7、适当的使用药物

如果狐臭较为严重的话,可以适当的使用药物来进行缓解。

在夏天的时候,可以适当的使用一些药物来控制汗液,让腋部保持干燥,这样气味就会小很多。另外还可以使用抑菌的药物,让细菌难以繁殖,减轻异味的出现。

8、及时手术

进入青春期后,由于生长发育迅速,大汗腺也迅速发育,因而运动后,或不注意卫生,或天气炎热时常出现臭味,如果味道过大,影响到生活、学习和工作的话可以考虑手术切除。

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