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高血压患者吃什么降血压

发布时间:2020-03-04 12:04:21 阅读: 来源:稀土硅酸盐保温涂料厂家

高血压患者吃什么降血压?

高血压患者吃什么降血压?

高血压患者吃什么降血压?高血压患者的数量与日俱增,并且在逐步的向低龄化转变,降血压就成了十分紧急的任务。但是对于吃什么降血压,很多高血压的患者还不是非常的了解,就由小编来为你介绍吧。

水果。水果中富含维生素、淀粉、果胶、果酸、矿物质等营养素,对于高血压治疗具有重要意义。比较有代表性的水果包括蜜橘、山楂、香蕉、柿子、苹果、菠萝、鲜梅、西瓜等。

蔬菜。蔬菜中含有丰富的钙、磷等矿物质和维生素,以及各种有降压降血脂作用的营养素,多吃有益于改善高血压症状。对于高血压症状有缓解作用的代表性蔬菜包括大蒜、芹菜、葫芦、荸荠、萝卜、西红柿、木耳、蚕豆花、菠菜等。

茶。用不同的中药成分沏成的茶水,具有清热解毒、助消化、扩张血管、降血糖、降血脂、降血压的作用,经常对症喝某一种茶,对于治疗高血压有着明显的效果。这些茶水包括菊花茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶、首乌茶、葛根茶、莲子心茶、决明子茶、桑寄生茶、玉米须茶等。

高血压会引起冠心病、心肌梗塞、糖尿病等疾病,可见高血压的危害是很大的。因此患者需要一些降血压的食物帮助你预防这些疾病的发生。

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